 |
 |
|
 |
||
DIOGELWCH Weithiau bydd rhifau ffôn rhad ac am ddim yn ymddangos ar filiau ffôn. Os nad ydych eisiau i neb wybod eich bod wedi cysylltu â’r llinell gymorth defnyddiwch Flwch Ffonio Cyhoeddus i wneud yr alwad. Os oes rhywbeth neu rywun yn eich dychryn yn y cartref dewch o hyd i oedolyn y byddwch yn hapus i siarad â hwy. Eich athro/athrawes, rhywun o’ch clwb ieuenctid lleol neu gymydog yr ydych yn teimlo y gallwch ymddiried ynddynt efallai. Dewiswch amser pan fyddant ar gael i eistedd a gwrando arnoch a dywedwch wrthynt am unrhyw bryderon neu broblemau sydd gennych. Os oes cam drin yn digwydd o fewn eich teulu, efallai eich bod yn teimlo’n ddryslyd, pryderus, unig neu ofnus. Mae’n bwysig eich bod yn dweud wrth rywun am yr hyn sy’n eich gofidio. Os ydych eisiau siarad â llinell gymorth a chael gair gyda phobl a fydd yn gwrando ac yn deall eich problemau yna ffoniwch: LLINELL GYMORTH Powys 0800 138 1642 PEIDIWCH Â BOD OFN – CODWCH Y FFÔN BYDD RHYWUN YNA I’CH HELPU Local Telephone Numbers Cymorth i Ddioddefwyr Powys Women’s Aid Police Domestic Violence Units Heddlu Uned er Diogelu’r: |
||
 |
 |
Gallwch gael mwy o wybodaeth ar gam drin yn y cartref gan Linell Wybodaeth Fforwm Cam-drin yn y Cartref Powys. Bydd yr alwad yn rhad ac am ddim. Ni fydd rhaid i chi siarad ag unrhyw un gan fod y wybodaeth wedi’i recordio o flaen llaw. Bydd y llinell wybodaeth yn rhoi rhifau ffôn lleol a fydd yn gallu cynnig mwy o help a chymorth i chi. 
